Diana - Libro ¿Por Qué Soñamos? - Rahul Jandial | Lider Electrohogar

¿por qué soñamos?. pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿te has preguntado por qué? los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisiones que han cambiado el curso de la historia. pero su origen no es un misterio: la vida onírica es el resultado de una asombrosa transformación que ocurre en tu cerebro cada noche. lo que sigue siendo un enigma es cómo aprovechar su poder a nuestro favor. en este fascinante libro, el neurocirujano y neurobiólogo rahul jandial nos revela el increíble impacto que tienen los sueños en nuestra mente y nuestro cuerpo. no solo pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico, a afinar habilidades físicas, a prepararnos para hablar en público o a encontrar claridad en nuestras emociones y conflictos internos, sino que también pueden advertirnos sobre algunas enfermedades, como el párkinson o el alzhéimer. a través de casos reales y de los últimos avances en neurociencia, jandial nos muestra cómo entrenar nuestra mente mientras dormimos: desde potenciar la memoria y la capacidad cognitiva hasta aprender a reescribir pesadillas o desbloquear ideas innovadoras....