Planeta - No Puedo Con Esto Que Siento. Una Guía Para Comprender / Be | Lider Electrohogar

No puedo con esto que siento. una guía para comprender / be. ¿sientes envidia más veces de las que te gustaría confesar? ¿le temes a la soledad? ¿la tristeza no te deja salir de las cómodas sábanas de tu cama? ¿alguna vez te han dicho que «sientes demasiado»? vivimos en un mundo que nos ha enseñado a categorizar nuestras emociones en buenas y malas, como si fueran superhéroes y villanos de películas. los medios de comunicación, la publicidad y las redes sociales nos han inculcado la idea de que nuestra misión en la vida es perseguir el éxito laboral, la alegría y el amor, y que todo lo demás nos vuelve débiles. sin embargo, sentir odio, celos, frustración y tristeza es más común de lo que creemos. en no puedo con esto que siento, beatriz córdova, autora del exitoso libro mi amiga ansiedad, nos invita a hacer un espacio para todas esas emociones que nos han dicho que debemos ocultar. a través de experiencias personales, consejos de expertos y ejercicios prácticos, este libro nos guía a reconocer y entender nuestras mal denominadas «emociones negativas». descubre cómo transformar el odio en un aliado, la frustración en una fuente de reflexión y la tristeza en una oportunidad de crecimiento personal. .../autor: bea córdova /isbn: 9789564086231 /género: autoayuda y superación /encuadernación: tapa blanda /número de páginas:192 /editorial: planeta /libro original-nuevo- provee el editor