Eleftheria - Libro La Mente Compasiva - Paul Gilbert | Lider Electrohogar

La mente compasiva. una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales «durante mucho tiempo paul gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprensión de la compasión y cómo, si se cultiva sistemáticamente, puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo. éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes no les gustan los libros de autoayuda. •fácil de leer y de aplicar. •muy completo y al mismo tiempo muy accesible •científico, sabio e inspirador, como su autor •estudio muy completo sobre la compasión •contiene técnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasión para con uno mismo y los demás dirigido a psicólogos, practicantes de meditación e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismo…cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones....